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martes, 19 de julio de 2011

zapallos italianos rellenos con verduras u queso fresco

 para la gente que ya no sabe como rellenar los zapallos aparte del tipico relleno de carne y arroz. les traigo uno, liviano y sano para los q  están medios pasaditos de peso.

ingredientes;
3 zapallos italianos 
300gr de queso fresco
30cc de crema 
1 cebolla 
1/2 pimiento verde
1/2 pimiento rojo
1 manojo de berro
hojitas de albahaca
2 cucharadas de mostaza (mesclar mostaza con tomillo y finas yerbas)
sal y pimienta, oliva


preparación


cocer zapallos italianos en agua con sal .
una vez cocinados, partirlos por la mitad y sacar pulpa  del los zapallos, reservar. 
cortar las verduras en cubos pequeños. la albahaca en juliana y los berros hacer pequeños ramilletes.
todo esto lo dejamos en un boul con oliva sal pimienta, y agregamos 200 queso fresco desmenuzandolo con la mano , luego agregamos la mostaza aromatizada. dejamos reposar por 5 minutos.
luego en un sarten bien caliente colocamos las verduras marinadas anteriormente en el boul  con un chorro de oliva  salteamos y retiramos.
 los zapallos ya tibios los rellenamos con las verduras salteadas y colocamos el resto de queso que nos sobro.
colocamos los zapallos ya rellenos y cubierto con queso al horno unos 15 minutos y listo.


les aconsejo acompañarlo con un  vino blanco  helado.

lunes, 30 de mayo de 2011



este archivo loe ncontre en la red buscando alimentos mas peligrosos espero q sea de su interes 

Quién no ha caído ante la tentación de comer un delicioso Hot Dog. Pues deben saber que los ricos 'perros calientes' han producido asfixias, especialmente en niños menores de diez años. El pan y las salchichas son difíciles de tragar para los pequeños.

El pez globo, consumido en grandes cantidades en Asia, se trata de uno de los alimentos más venenosos del planeta. Debe ser cortado en piezas extremadamente finas para que su toxicidad sea contrarrestada. No cualquiera puede preparar este delicioso pero peligroso pescado.

El ackee, una fruta originaria de Jamaica, es deliciosa cuando está madura, pero llega a ser mortal si está "verde". Si se come antes de estar lista puede causar vómitos, dolores abdominales, pérdida de la conciencia, convulsiones y en casos graves la muerte. La ONU ha lanzado advertencias de los riesgos, en Haití se registraron varios casos de intoxicación.

Los sabrosos cacahuates o maní tiene su mala fama, sobre todo con aquel 1 por ciento de la población mundial que es fatalmente alérgica a los cacahuates y puede morir de asfixia al probarlos. El problema, según la Academia Americana de la Alergia, Asma e Inmunología, es que muchos niños, a los cuales no se les ha detectado la enfermedad, fallecen por esta causa.

No siempre el dicho de "come frutas y verduras" puede ser muy sano. Las espinacas, la lechuga y otras verduras pueden estar infectadas con norovirus, causante del 50% de las gastroenteritis por intoxicación alimentaria en Estados Unidos.

El atún, rico en proteína también ha presentado altos niveles de mercurio. Sobre todo la variación blanca, que es una de las más consumidas en el mundo, lo que puede causar daños irreversibles en el sistema nervioso de los bebés en gestación.
Tapioca. Si se cocina mal, puede convertirse en una comida fatal, ya que produce cianuro, sustancia que, en grandes cantidades, es muy nociva para el cuerpo humano e imposible de neutralizar. En marzo de 2005 se registraron 30 muertos y 100 intoxicados por esta causa en Filipinas.

El café, una de las bebidas de mayor consumo en el mundo puede causar taquicardia, problemas para dormir y daño a los dientes, pero además, en caso de tomarse muy caliente hay que tener cuidado para evitar dolorosas quemaduras. En Estados Unidos existen casos de demandas por quemaduras en la piel.

Los champiñones. Entre sus muchas variedades, hay hongos que tienen propiedades alucinógenas y otros que son venenosos, incluso fatales. No se deben ingerir en su estado silvestre.

Ruibarbo. Esta es una planta originaria de China, empleada en pasteles. En dosis bajas (0.05 a 1 gramo al día), predomina su acción astringente, tónica y digestiva. En dosis superiores, es laxante-purgante y colagogo.

viernes, 22 de abril de 2011


Un rico tiramisuuu

Ingredientes:
Para el bizcocho:
harina: 1 taza
maicena: 1/3 de taza
Azúcar: 1/4 de taza
levadura en polvo: 1 cucharadita (16 gramos)
huevos: 3 unidades
Para el relleno:
queso en crema (philadelfia o mascarpone): 1 barra
chantilly (nata) 1/2 litro
azúcar: 1/2 taza
leche: 1/4 taza
Para el almíbar:
Café´ínstantáneo: 1 cucharada
azúcar: 1/2 taza
agua: 1 litro
ron: 1/2 vasito
Preparación:
Para el bizcocho se baten los huevos con el azúcar hasta que quede una mezcla homogénea y espumosa
A continuación se añade la harina con la levadura en polvo y la maicena previamente tamizadas
Se mezcla todo nuevamente hasta que quede bien mezclado y sin grumos
Se vierte la mezcla en una bandeja para el horno previamente untada con mantequilla y enharinada y se introduce en el horno a 180 grados durante unos 35 minutos
Por otro lado, se mezcla la leche con la crema, la nata y el azúcar y se mezcla hasta que quede homogéneo y cremoso y se reserva
     A parte, se hace un almíbar cociendo el ron con el azúcar, el agua y el café instantáneo y se deja hervir    un rato
   Finalmente se divide el bizcocho preparado anteriormente en dos parte iguales
Se bañan las dos partes de bizcocho con el almíbar procurando que no se rompan
Una vez untados y blanditos, se unta la mezcla de crema encima de una de las dos partes i se cubre con la otra parte de manera que quede como un bizcocho relleno
Una vez terminado, se puede decorar con salsa de chocolate dos bolitas de helado un nugget ...

excelente..........

lunes, 7 de marzo de 2011

Cebiche de salmón



El cebiche de salmón es mi especialidad en los pescados, resulta muy bien con reineta pero el salmón le da un toque q enloquece los paladares.

La mezcla de el pescado con las verduras y el limón entrega un aroma que te hace estar en el litoral.  A continuación los ingredientes

Ingredientes

Salmón
Pimientos rojo, verde, amarillo
Cebolla morada, si  no encuentran  cebolla normal
Jengibre  
Cilantro, perejil
Choclo desgranadazo, sirve el q viene congelado
Jugo de limón (6 limones)
Ají verde
Sal pimienta
Vino blanco


Preparación

Limpiamos bien el salmón sacándole toda espina que tenga, luego la piel y cortamos en daditos lo colocamos en un bol con vino blanco y lo reservamos para mas adelante.

Luego las verduras (cebolla, pimientos y ají) picamos todo en pequeños cubitos, hay gente q lo hace en  pluma pero a mi me gusta mas en brunoise porque se ve mas elegante en el plato.
El choclo una ves pasado pero agua se escurre y se lleva a un sartén caliente sin aceite para tostarlo, se retira una ves q el choclo tenga una cáscara café. Y lo reservamos.

Ahora a mezclar todo
En el boul donde esta el salmón ponemos las verduras el choclo, rallamos jengibre , picamos el  cilantro y el perejil, luego el limón salpimentamos y dejamos que repose por unos 15min en el refrigerador.

Hay dos formas de montar este plato  uno en pocillo de greda y el otro en copas grandes como las de coñac, en esta ultima se ve mas estiloso y el juego de colores lo hace mas atractivo a la vista.



lunes, 21 de febrero de 2011

lentejas con cebolla y tomate


esta preparación es muy fresca y rica en esta temporada era muy apetecida en el hotel donde trabajaba  espero que les guste



Ingredientes
- 1 tomate maduro
- 1/2 cebolla
- 100 gr. de lentejas cocidas
- 4 hojas de lechuga
- Aceite y sal

*1 ración
 Preparación
1. Lavar el tomate y la cebolla, cortar a rodajas y distribuirlo.
2. Disponer las lentejas cocidas en el medio del plato. Distribuir el tomate y la cebolla alrededor de las lentejas.
3. Lavar y cortar las hojas de lechuga en trozos pequeños. Mezclarlo el resto de ingredientes del plato.
4. Aliñar el plato con aceite y sal.



martes, 8 de febrero de 2011

MOUSSE DE CHOCOLATE NEGRO



esta receta es de una gran maestra y 
tutora mia y gran amiga marcela 
Rodriguez


MOUSSE DE CHOCOLATE NEGRO

200 GR COBERTURA
2     UN HUEVO
250 CC CREMA DE LECHE
150 GR AZUCAR GRANULADA


Preparación:

 Batir los huevos completos y azúcar a baño 
María, perfumar con vainilla. Debes lavar previamente 
los huevos. Deben batirse hasta que se vean 
blanquizcos y muy espumosos.
Derretir la cobertura de chocolate a baño maría, con la 
precaución de que este no se queme. Debes controlar 
la temperatura del agua.
A parte bate la crema de leche a medio punto de 
Chantilly (no debe quedar como para decoración de 
tortas, es un punto antes). Una vez realizado este 
proceso, podras ver que estas  lista: Tienes los huevos 
batidos a espumoso, la cobertura derretida y la crema. 
Bien: Mezcla un tercio de la crema con el chocolate y 
un tercio de los huevos. Mezcla suavemente con 
movimientos envolventes. Repite este proceso 2 veces 
más hasta finalizar los ingredientes. Una vez la mezcla 
este homogénea esta lista para su almacenaje en frío.

Debes porcionar en copas o en timbales. Refrigerar 
por 2 horas por lo menos y listas!!!!...



sábado, 29 de enero de 2011

Puré de verduras con corvina en mantequilla de alcaparra


Hoy una receta muy fácil de hacer y es muy rica y combina todo el sabor de las verduras en un solo plato, lo cual lo acompañaremos con un pescado.

Puré de verduras con corvina en mantequilla de alcaparra
1 cebolla
1 pimiento rojo
1 diente de ajo
½ kilo de papas
Corvina
Vino blanco
Sal pimienta
Mantequilla
Alcaparras
Leche

Preparación
Lavar y pelar zanahoria
El pimiento y la cebolla saltearlos
Las papas y las zanahorias a cocer desde agua fría.
Trituramos una vez salteado en mantequilla la cebolla y el pimiento  con sal y pimienta
Reservamos
Unas ves cocidas las papas y la zanahoria hacemos puré con ellas y luego mezclamos las verduras trituradas, rectificamos sabor y reservamos.

Corvina

Limpiamos la corvina y la ponemos en un sartén previamente caliente con mantequilla sellamos por ambos lados apagamos con el vino blanco y agregamos las alcaparras sal pimienta y dejamos cocinar hasta que este firme el pescado. Retiramos y montamos dos cucharadas de puré y sobre el puré la corvina.

Un plato q no es caro y es muy sano para todos los que supuestamente están en Reginen  jaja un abrazo adiós espero q les guste.

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